Symmetria on hyvän puttaamisen perusta

Golflyöntien analysointi alkaa usein alkuasennon linjauksista.
Jos mailan ja vartalon linjaukset ovat suorassa linjassa lyöntilinjaan, voidaan siirtyä itse lyöntisuorituksen analysointiin.
Putissa se merkitsee mailan liikeradan ja lavan symmetristä liikettä.

Tarkista putterin liekulma

Putteri on tasapainotettu liikkumaan vakaasti ja lähettämään pallo linjaan kulmassa johon se on suunniteltu.
Tarkista että putterin lapa makaa tasapainoisesti maassa. Kun lapa on koko sen leveydeltään maassa, se osoittaa kohti kohdetta ja osuma mahdollistuu korkeussuunnassa keskelle lapaa. 
Jos putterin makuu tuntuu hankalalta kannattaa tarkistaa mailan pituuden soveltuminen pelaajan alkuasentoon.

Alkuasennon linjat

Suuntaa mailan lisäksi vartalo samansuuntaisesti. Silmien, hartioiden, käsivarsien, lantion ja jalkojen linjaus kannattaa pitää suorassa liikkeen symmetrian vuoksi. Myös jalkaterien suunta suorassa kulmassa puttilinjaan nähden helpottaa vartalon toimintaa symmetrisesti mailan liikkeen kanssa.
Silmien sijainti puttilinjan yläpuolella takaa optisen tarkkuuden tähtäämisessä. Kun käännät päätä jossa silmät sijaitsee suorassa linjassa näyttäen reiän sijainnin oikeassa paikassa. Toinen symmetrisen liikkeen kannalta tärkeä tekijä on kämmenten sijainti olkapäiden alla. Jos kämmenet on olkapäiden ulkopuolella tulee liikkeestä erityisen pyöreä ja päinvastoin hartialinjan sisäpuolella olevat kämmenet johtaa kaarevaan ulkoa ulos liikkeeseen.

Käytä apuvälineitä symmetrian harjoitteluun

Osta apuvälineitä

Putterin grippiin kiinnitettävä tikku joka nojaa kyynärvarsiin helpottaa käsien ja mailan yhteistoimintaa. 
Anna tikun kääntyä suorassa kulmassa hartioihin tehden liikkeestä kaarevan. 

Suuntakeppi hartioilla edesauttaa hartioiden aktiivista käyttöä taakseviennissä. 
Useilla hyvillekin pelaajilla maila liikkuu liian suoraan taakseviennissä koska kädet ohjaavat lapaa liiaksi.
Tunne rintakehän liike ja näe symmetrinen liike suuntakepissä.

Erimuotoiset templatet antavat tarkkuutta omatoimiseen harjoitteluun.
Omaan tyyliin sopivan muotoinen kaari auttaa paitsi liikkeen muodon, niin myös lavan asennon kontrolloinnissa.
Toistot templaten kanssa yhdistettynä mailan liikkeen videointiin ovat tekniikan harjoittelun parhaita apuvälineitä.

Timo Karvinen toimii Golfliiton Proryhmän valmentajana ja opettaa kesäisin Kullo Golfissa ja talvella Golf Loungessa. 

Kuvauspaikka Kullo Golf

Timo Karvinen

Timo Karvinen toimii
Golfliiton Proryhmän valmentajana ja opettaa
kesäisin Kullo Golfissa ja talvella Golf Loungessa.